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      萵筍豐胸食譜

      媽咪愛嬰網 www.40184772.com 2014年10月30日 11:52:23
          萵筍是我國傳統的豐胸蔬菜,萵筍莖及葉中含有大量的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及豐富的鉀、鈉、氟、碘等礦物質元素,具有很好的調養氣血、促進乳房部位營養供應的作用,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。 萵筍豐胸食譜 蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬……

        萵筍是我國傳統的豐胸蔬菜,萵筍莖及葉中含有大量的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及豐富的鉀、鈉、氟、碘等礦物質元素,具有很好的調養氣血、促進乳房部位營養供應的作用,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

      萵筍豐胸食譜

      萵筍豐胸食譜

        蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素。當然也包括對豐胸有益的維生素A、B、C、E,那么吃什么蔬菜可以豐胸呢?

        點擊進入下一頁萵筍萵筍又稱生菜,在本草書上稱作“千金菜”。萵筍菜可是豐胸食譜中最為有效的一種豐胸菜類,主要是食萵苣菜的莖和葉。萵苣的肉質嫩,莖可生食、涼拌、炒食、干制或腌漬。炒生菜和萵苣炒肉是一個不錯的豐胸食譜。萵筍是傳統的豐胸蔬菜,與山藥、雞肝一起食用,能調養氣血、促進乳房部位的營養供應,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

        具體功效:萵筍是我國傳統的豐胸蔬菜,萵筍莖及葉中含有大量的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及豐富的鉀、鈉、氟、碘等礦物質元素,具有很好的調養氣血、促進乳房部位營養供應的作用,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。尤其是當萵筍與牛肉、雞肝等合用時,豐胸作用更為明顯。

        除此之外,常吃萵筍還可起到增強胃功能,促進膽汁分泌;促進排尿,維持體內水平衡;緩解高血壓、心臟病癥狀;促進人體的基礎代謝和體格發育等作用。需要注意的是,很多人在吃萵筍時只吃其莖而不吃筍葉,其實萵筍葉比萵筍莖的營養更高,如胡蘿卜素的含量要高出萵筍莖72倍,各種維生素的含量也都超過萵筍莖2——5 倍。因此,無論是對身體健康,還是胸部發育而言,萵筍葉都應是被重視而不該被丟棄的部分。

        萵筍口感細嫩,生吃熱炒都很適宜,且它可搭配多種其他原料做成口味不一、效果各異的菜肴,其中有很多都具有不錯的豐胸效果。

        小編給大家推薦7款萵筍豐胸食譜,愛吃的美眉不妨試試!

        萵筍是我國傳統的豐胸蔬菜,萵筍莖及葉中含有大量的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及豐富的鉀、鈉、氟、碘等礦物質元素,具有很好的調養氣血、促進乳房部位營養供應的作用,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

        素拌萵筍材料:萵筍500克。大蒜1頭,香油10克,醋25克,鹽2克。

        做法:

        1、萵苣刮皮,切成長條;大蒜去皮,搗成泥。

        2、將萵苣放入鹽中拌勻,腌出水后,瀝去余汁裝盤,放入蒜泥、香油、醋拌勻入盤即成豐胸功效:蘆筍含激發女性荷爾蒙分泌的化合物―類膽固醇配合糖體。

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