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      巧吃平民菜 美容養顏拒絕昂貴

      媽咪愛嬰網 www.40184772.com 2014年10月30日 10:55:53
          飲食調理是我們遵循中醫學的養生概念提出的。而食物又是最平民化,也是最受人接受的美容圣品。食物的最大功用在于能很好地調養氣血,人的氣血足了,自然就會變年輕。經常吃抗衰老的食物,可以幫助延年益壽、祛病強身,保持身體年輕態。 巧吃平民菜 美容養顏拒絕昂貴 大白菜1……

        飲食調理是我們遵循中醫學的養生概念提出的。而食物又是最平民化,也是最受人接受的美容圣品。食物的最大功用在于能很好地調養氣血,人的氣血足了,自然就會變年輕。經常吃抗衰老的食物,可以幫助延年益壽、祛病強身,保持身體年輕態。

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        大白菜1、常吃大白菜,祛病又延年大白菜又名結球白菜、黃牙白菜、黃芽菜、交菜,古時稱“菘”,為十字花科植物。據說大白菜一直沒有名字,一直到了漢朝,才因為可耐霜雪,和松樹類似,才有了“菘”這個名字。

        大白菜起源于我國,是我國北方地區主要的冬季蔬菜。大白菜具有較高的營養價值,特別是當中含有較為豐富的維生素C和微量元素硒,能對抗“自由基”對細胞的損傷作用,因此可延緩人體的衰老過程。

        大白菜性味甘平。有通利腸胃,除胸中煩,解毒醒酒,消食下氣,和中,利大小便等功效。適用于治療感冒、發燒口渴、支氣管炎、咳嗽、食積、便秘、小便不利、凍瘡、潰瘍出血、酒毒、熱瘡等病癥。大白菜的吃法有炒、燒、扒,也可做餡、涼拌等,亦可制成酸菜、腌菜、醬菜、泡菜等。

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