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      豆浆食谱山药豆浆鸡汤

      妈咪爱婴网 www.40184772.com2018年04月26日 10:46:00

      山药豆浆鸡汤

          材料

      鸡半只

      约1斤

      山药

      1块

      无糖豆浆

      600cc

      600cc

      1小块

      台湾鸡心枣(红枣)

      7颗

      枸杞

      适量

      米酒

      2T

      适量

      冰糖

      少许

      做法

      step1

      将山药去皮切小块后泡盐水防变色姜切片枸杞洗净红枣洗净深切一刀备用将鸡洗净冷水时放入锅中煮滚2分钟冲冷水去除血水及杂质

      step2

      将600cc水煮滚后放入鸡山药红枣枸杞米酒中小火(就是水有微滚的状态)慢炖15分钟再加入豆浆煮25分钟熄火

      step3

      熄火前捞去多余的油质及浮末再加冰糖与盐调整适合?#32422;?#30340;咸度再闷20分钟即可营养又健康的山药豆浆鸡汤完成~~?

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