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      解暑降火类清热排毒乌骨鸡汤

      妈咪爱婴网 www.40184772.com2018年04月26日 10:04:20

      清热排毒乌骨鸡汤

          材料

      乌骨鸡1/2只新鲜山药600公克莲子1两仙草干1两红枣5颗

      做法

      (1)仙草洗干净山药削皮洗净并切块莲子用水泡软备用

      (2)乌骨鸡用滚水煮2~3分钟取出用冷水沖洗去血水及油剁块备用

      (3)锅中加2000cc的水煮开放入仙草干用小火熬2~3小时取出仙草干丢弃并将仙草汁过滤去渣

      (4)将乌骨鸡新鲜山药莲子红枣放入仙草汁中用小火煮1小时即可(可依个人喜好加少许盐及?#39057;?#21619;)

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