<dl id="0diti"></dl>
<div id="0diti"><tr id="0diti"><object id="0diti"></object></tr></div>
<em id="0diti"></em>
<dl id="0diti"></dl>

      <em id="0diti"><ol id="0diti"></ol></em>

      营养食物纤维花生小米粥

      妈咪爱婴网 www.40184772.com2018年04月26日 10:20:33

      花生小米粥

         花生小米粥

      原料小米50克花生仁50克红小豆30克桂花糖冰糖各适量

      方法

      1将小米花生仁红小豆放入清水中浸泡4小时然后淘洗干净待用

      2锅中注入适量清水加入花生仁红小豆煮沸后改用小火约煮30分钟

      3放入小米煮至米烂花生仁红小豆酥软再加入冰糖桂花糖即可

      营养功效花生又名落花生长生果具有润肺和胃之功效含有丰富蛋白质

      小贴士淘小米时不宜用手搓洗也忌长时间浸泡或用热水进行淘洗

      上一篇营养食谱纤维纤维脆饼干
      下一篇没有了
      • 营养食物纤维推荐
      • 关注我们
      ֿԤ

      <dl id="0diti"></dl>
      <div id="0diti"><tr id="0diti"><object id="0diti"></object></tr></div>
      <em id="0diti"></em>
      <dl id="0diti"></dl>

          <em id="0diti"><ol id="0diti"></ol></em>

          <dl id="0diti"></dl>
          <div id="0diti"><tr id="0diti"><object id="0diti"></object></tr></div>
          <em id="0diti"></em>
          <dl id="0diti"></dl>

              <em id="0diti"><ol id="0diti"></ol></em>