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      营养食物纤维:山药麦糊

      妈咪爱婴网 www.40184772.com 2018年04月26日 10:30:36 

       山药麦糊

          主料

        山药

        110克

        麦片

        3匙

        调料

        水

        500毫升

        做法

        准备食材:山药110克、麦片3匙、水适量

        步骤1:山药去皮,切成小丁。

        步骤2:将山药蒸熟到软。

        步骤3:将麦片泡开,将熟软的山药加入麦片,然后一起放入搅拌机。

        步骤4:打成半泥糊状。

        步骤5:搅拌均匀盛出来即可。

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