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      滋补保健类桂乌鸡西瓜清补汤

      妈咪爱婴网 www.40184772.com2018年04月26日 09:37:32

      乌鸡西瓜清补汤

          材料

      乌鸡盐料酒油少许酱油少许西瓜汤料水两碗

      做法

      1加盐料酒少许油少许酱油将鸡肉腌上十分钟

      2在腌鸡肉的同?#20445;?#23558;西瓜边切成齿状嗯比小南瓜好切多了

      3用水洗净清补凉的汤料

      4将鸡肉和汤料一起倒入西瓜盅加两碗水没过鸡肉为准

      5蒸锅水开后入蒸锅蒸一个小时即可

      小诀窍

      1也可以用一般的土鸡肉

      2清水凉汤料可?#26376;?#25972;包的可以自己配最简单的配料是红枣桂圆干淮?#20581;?#24178;百合薏米枸杞适量

      3蒸锅里的水要充足不要中途加水

      4西瓜经过一小时蒸煮后会变软蒸之前要在西瓜底下垫一只盘子这样就容易把西瓜盅从蒸锅里取出

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