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      滋補保健類:滋補清潤羊肉蘿卜湯

      媽咪愛嬰網 www.40184772.com 2018年04月26日 10:00:21 

       滋補清潤羊肉蘿卜湯

           材料

        原料:羊腿肉,白蘿卜,當歸,黃芪,蜜棗,桂圓干

        做法

        1、羊腿肉切塊洗凈后入熱水鍋中汆燙10分鐘后瀝干水份備用

        2、白蘿卜洗凈后切塊備用

        3、鍋中注入足夠的冷水,然后將汆燙好的羊肉塊,白蘿卜塊,及所有藥材大火燒開后,小火燉煮40分鐘即可,出鍋前根據個人口味調入食鹽

        小訣竅

        1、羊肉具有溫補的功效,對于冬天手腳冰涼的人尤為適合

        2、當歸黃芪這兩味中藥在藥店或超市均可以購買的到

        3、此湯對于男士也同樣有補氣壯身之功效

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