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      滋补保健类:滋补清润羊肉萝卜汤

      妈咪爱婴网 www.40184772.com 2018年04月26日 10:00:21 

       滋补清润羊肉萝卜汤

           材料

        原料:羊腿肉,白萝卜,当归,黄芪,蜜枣,桂圆干

        做法

        1、羊腿肉切块洗净后入热水锅中汆烫10分钟后沥干水份备用

        2、白萝卜洗净后切块备用

        3、锅中注入足够的冷水,然后将汆烫好的羊肉块,白萝卜块,及所有药材大火烧开后,小火炖煮40分钟即可,出锅前根据个人口味调入食盐

        小诀窍

        1、羊肉具有温补的功效,对于冬天手脚冰凉的人尤为适合

        2、当归黄芪这两味中药在药店或超市均可以购买的到

        3、此汤对于男士也同样有补气壮身之功效

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