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      儿童食谱营养花样饭:土豆牛肉胡萝卜焖饭

      妈咪爱婴网 www.40184772.com 2018年12月29日 14:39:10 

      土豆牛肉胡萝卜焖饭

        原料:土豆两个、胡萝卜一根、葱姜末适量、牛肉100克、大米一碗、清水一碗半、盐适量、黑胡椒粉适量。

        步骤:

        1、土豆、胡萝卜去皮洗净切小丁。

        2、牛肉洗净切小丁。

        3、葱姜切末。

        4、锅中放入适量橄榄油,放入葱姜炝锅。

        5、炒出香味,放入牛肉丁翻炒至变色。

        6、放入适量酱油翻炒均?#21462;?/p>

        7、放入土豆胡萝卜丁翻炒片刻,放入盐、黑胡椒粉适量调味即可关火。

        8、电饭锅内胆里准备好大米,洗净,放入适量清水。

        9、将炒完的菜倒进去。

        10、用筷子搅拌均?#21462;?/p>

        11、电饭锅煮饭即可。

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