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      孕期不适食谱:玉竹炒藕片

      妈咪爱婴网 www.40184772.com 2018年04月25日 11:19:29 

      玉竹炒藕片

        原材料:玉竹200克,莲藕200克,胡萝卜50克,精盐、味精、姜汁、胡椒粉、植物油各适量。

        ?#35889;?#36807;程:

        1、玉竹洗净,去根须,切段,焯熟,沥干;莲藕洗净,切片,焯水;胡萝卜去皮,切片。

        2、锅上火放油烧热,倒入藕片、玉竹段、胡萝卜片炒至断生,加精盐、姜汁、胡椒粉翻炒均匀,加味精即可装盘。

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