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      孕期不适食谱:清蒸带鱼

      妈咪爱婴网 www.40184772.com 2018年04月25日 11:22:04 

       清蒸带鱼

          清蒸带鱼

        原材料:带鱼(新鲜)400克,玉米须15克,精盐、绍酒、生姜、葱段、葱花、植物油各适量。

        ?#35889;?#26041;法:

        1、带鱼洗净,切成段;玉米须水煎成汁。

        2、带鱼段加生姜、葱段、精盐、绍酒、玉米须汁,封上保鲜膜,上笼旺火蒸15分钟,取出,拣去生姜、葱段、玉米须,撒上葱花,浇上热油即成。

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