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      孕期胎教的十个重要时刻,准妈妈你知道吗?

      妈咪爱婴网 www.40184772.com 2018年09月13日 13:49:43 

        以前人们认为胎儿在出生前一直安静地躺在母体子宫里睡大觉,直到分娩时才醒来,这是错误的。现代医学研究认为,胎儿有奇异的潜在能力。

        胎儿在每个阶段都会形成不同的感触功能,这时妈妈的一举一动都能影响胎儿,这个时候是对胎儿进行教育的重要时刻,下面快来看看孕期胎教的十个重要时刻吧。

        0~1月胎教

        准妈妈要经常散步,听舒心乐曲,调节早孕反应,避免繁重劳动和不良环境。准爸爸应体贴照顾妻子,主动承担家务,常陪妻子消遣。做到居?#19968;?#22659;干净整洁,无吵闹现象,不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。

      孕期胎教的十个重要时刻,准妈妈你知道吗?

        1~2月胎教

        准妈妈要散步、听音乐,做孕妇体操,避免剧?#20197;?#21160;,不接触狗猫等宠物,净化环?#24120;?#25490;除噪音,保持情绪稳定,制怒节哀,无忧无虑。准爸爸需停?#29399;?#20107;,以防流产。主动清理妻子的呕吐物,关心妻子饮食状况,及时为妻子配制可口的饭菜。

        2~3月胎教

        准妈妈要听欢快的乐曲,还要为胎儿做体操:早晚?#25945;?#22312;床上,放松腹部,手指轻按腹部后拿起,每次5~10分钟即可。这段时间最容易流产,因此,准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等,日常生活中要避免过度劳动,注意安静。

        3~4月胎教

        准妈妈要多听音乐或哼唱自己?#19981;?#30340;歌曲,还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状,与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时,丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍,以活跃家庭气氛,增进夫妻情趣。

        这个时期,孕妇身心愉快,胎内环境安定,食欲会突然旺盛。此时,胎儿进入急速生长时期,因此需要充分的营养,要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。

        4~5月胎教

        准妈妈要做胎儿体操:主动轻抚腹部,将耳机调到适度的音量在腹?#25103;?#20960;分?#24188;笥一?#24555;乐曲。?#21051;?#26089;、晚与胎儿打招呼:“宝宝,早上好!”“宝宝,晚安!”如此等?#21462;?#36825;个期间准妈妈要少食多?#20572;?#22810;吃富含铁的食物,如海藻,?#36538;?#34092;菜,猪、牛、鸡等的肝脏。

        同时,准妈妈要注意补血,?#20048;狗?#29983;贫血。从这时起,开始乳头的保养,为授乳做准备,也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。

      孕期胎教的十个重要时刻,准妈妈你知道吗?

        5~6月胎教

        准妈妈帮助胎儿做运动?#21644;?时左右孕妇仰卧在床?#25103;?#26494;,双手轻轻抚摸腹部10分?#24188;?#21491;,增加与胎儿的谈话次数,给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲?#21462;?#27599;次开始前,叫胎儿的乳名,时间1分钟。

        这个月孕妇要充分休息,睡眠充足,最好?#24418;?#30561;1~2小时。

        7~8月胎教

        准妈妈要持续帮助胎儿运动,要多与宝宝沟通,随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情,并告诉宝宝:“你快要出生了!”“你将降生在一个和谐、幸福的家庭……”

        8~9月胎教

        准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动,与胎儿一起欣赏音乐,较前几个月胎教时间可?#23454;?#24310;长,胎教内容可?#23454;?#22686;加。另外,孕妇要少吃多?#20572;?#20197;多营养、高蛋白为主,限制动物脂肪和盐的过量摄入,多吃富含微量元素和维生素的食物,少饮水。

        9~10月胎教

        在各种胎教活动正常进行的同时,孕妇应?#23454;?#20102;解一些分娩知识,消除恐惧心理,保持愉快的心态。要养精畜锐,避免劳累,早晚仰卧,练习用力、松弛的方法,为分娩做准备。

        胎儿的娱乐生活

        1.玩脐带

        除了睡觉,胎宝宝一刻都不安静,准妈妈的子宫里并没有什么玩具给他提供,他们靠着自娱自乐打发日子。不过有一个“玩具”不得不提,就是脐带。它本是给胎宝宝输送营养的“通道”,实在无?#38393;?#26497;胎宝宝就把它当成了玩具,围着脐带转圈,抓着脐带把玩。

        2.用耳朵

        胎宝宝非常“聪明”,在他24周大时,就已经能?#30452;?#20986;来自子宫外和准妈妈身体内部的不同声音。所以要尽可能和宝宝说话,并试?#25490;?#25293;肚子,如果能放点优美的音乐就更好了,要知道胎宝宝听到后脉搏会加快,还能随着音乐的节奏而动呢!

        3.抢地盘

        胎宝宝越长越大,为了能发育得更好,他在妈妈肚子里开始开拓地盘,该如何开拓呢?胎宝宝自有办法,他把妈妈身体内的器官?#25918;?#20102;地方,肠子搬家到了上腹部,胃缩小了地盘,正因为这样很多准妈妈才出现了胃部的不适感。

      孕期胎教的十个重要时刻,准妈妈你知道吗?

        温馨提示:孕早期胎教重点

        从怀孕开始至第3个月,一般称为孕早期。

        孕早期既是胎儿发育和各器官形成的时期,又是胎儿状态最不稳定、最容易流产的时期,同时也是致畸敏感期,因而最需要注意保健和胎教。其重点是:

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