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      孕期胎教的十個重要時刻,準媽媽你知道嗎?

      媽咪愛嬰網 www.40184772.com 2018年09月13日 13:49:43 

        以前人們認為胎兒在出生前一直安靜地躺在母體子宮里睡大覺,直到分娩時才醒來,這是錯誤的。現代醫學研究認為,胎兒有奇異的潛在能力。

        胎兒在每個階段都會形成不同的感觸功能,這時媽媽的一舉一動都能影響胎兒,這個時候是對胎兒進行教育的重要時刻,下面快來看看孕期胎教的十個重要時刻吧。

        0~1月胎教

        準媽媽要經常散步,聽舒心樂曲,調節早孕反應,避免繁重勞動和不良環境。準爸爸應體貼照顧妻子,主動承擔家務,常陪妻子消遣。做到居室環境干凈整潔,無吵鬧現象,不過量飲酒,不在妻子面前抽煙,節制性生活。

      孕期胎教的十個重要時刻,準媽媽你知道嗎?

        1~2月胎教

        準媽媽要散步、聽音樂,做孕婦體操,避免劇烈運動,不接觸狗貓等寵物,凈化環境,排除噪音,保持情緒穩定,制怒節哀,無憂無慮。準爸爸需停止房事,以防流產。主動清理妻子的嘔吐物,關心妻子飲食狀況,及時為妻子配制可口的飯菜。

        2~3月胎教

        準媽媽要聽歡快的樂曲,還要為胎兒做體操:早晚平躺在床上,放松腹部,手指輕按腹部后拿起,每次5~10分鐘即可。這段時間最容易流產,因此,準媽媽要停止激烈的體育運動、體力勞動、旅行等,日常生活中要避免過度勞動,注意安靜。

        3~4月胎教

        準媽媽要多聽音樂或哼唱自己喜歡的歌曲,還需要做胎兒體操。準爸爸可將報紙卷成筒狀,與胎兒輕聲說話或念一些詩文。同時,丈夫和孕婦應多看一些家庭幽默書籍,以活躍家庭氣氛,增進夫妻情趣。

        這個時期,孕婦身心愉快,胎內環境安定,食欲會突然旺盛。此時,胎兒進入急速生長時期,因此需要充分的營養,要多攝取蛋白質、植物性脂肪、鈣、維生素等營養物質。

        4~5月胎教

        準媽媽要做胎兒體操:主動輕撫腹部,將耳機調到適度的音量在腹上放幾分鐘左右歡快樂曲。每天早、晚與胎兒打招呼:“寶寶,早上好!”“寶寶,晚安!”如此等等。這個期間準媽媽要少食多餐,多吃富含鐵的食物,如海藻,綠色蔬菜,豬、牛、雞等的肝臟。

        同時,準媽媽要注意補血,防止發生貧血。從這時起,開始乳頭的保養,為授乳做準備,也可以開始安排一些育兒用品和產婦用品。

      孕期胎教的十個重要時刻,準媽媽你知道嗎?

        5~6月胎教

        準媽媽幫助胎兒做運動:晚8時左右孕婦仰臥在床上放松,雙手輕輕撫摸腹部10分鐘左右,增加與胎兒的談話次數,給胎兒講故事、念詩、唱歌、哼曲等。每次開始前,叫胎兒的乳名,時間1分鐘。

        這個月孕婦要充分休息,睡眠充足,最好中午睡1~2小時。

        7~8月胎教

        準媽媽要持續幫助胎兒運動,要多與寶寶溝通,隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情,并告訴寶寶:“你快要出生了!”“你將降生在一個和諧、幸福的家庭……”

        8~9月胎教

        準爸爸準媽媽要幫助胎兒運動,與胎兒一起欣賞音樂,較前幾個月胎教時間可適當延長,胎教內容可適當增加。另外,孕婦要少吃多餐,以多營養、高蛋白為主,限制動物脂肪和鹽的過量攝入,多吃富含微量元素和維生素的食物,少飲水。

        9~10月胎教

        在各種胎教活動正常進行的同時,孕婦應適當了解一些分娩知識,消除恐懼心理,保持愉快的心態。要養精畜銳,避免勞累,早晚仰臥,練習用力、松弛的方法,為分娩做準備。

        胎兒的娛樂生活

        1.玩臍帶

        除了睡覺,胎寶寶一刻都不安靜,準媽媽的子宮里并沒有什么玩具給他提供,他們靠著自娛自樂打發日子。不過有一個“玩具”不得不提,就是臍帶。它本是給胎寶寶輸送營養的“通道”,實在無聊之極胎寶寶就把它當成了玩具,圍著臍帶轉圈,抓著臍帶把玩。

        2.用耳朵

        胎寶寶非常“聰明”,在他24周大時,就已經能分辨出來自子宮外和準媽媽身體內部的不同聲音。所以要盡可能和寶寶說話,并試著拍拍肚子,如果能放點優美的音樂就更好了,要知道胎寶寶聽到后脈搏會加快,還能隨著音樂的節奏而動呢!

        3.搶地盤

        胎寶寶越長越大,為了能發育得更好,他在媽媽肚子里開始開拓地盤,該如何開拓呢?胎寶寶自有辦法,他把媽媽身體內的器官擠挪了地方,腸子搬家到了上腹部,胃縮小了地盤,正因為這樣很多準媽媽才出現了胃部的不適感。

      孕期胎教的十個重要時刻,準媽媽你知道嗎?

        溫馨提示:孕早期胎教重點

        從懷孕開始至第3個月,一般稱為孕早期。

        孕早期既是胎兒發育和各器官形成的時期,又是胎兒狀態最不穩定、最容易流產的時期,同時也是致畸敏感期,因而最需要注意保健和胎教。其重點是:

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